Aeronetics

Op dinsdag wordt voor de dames senioren lessen Aeronetics (een vorm van bewegen op muziek) gegeven. Van 18.30 uur tot 19.30 uur (Dames Midlife).

De nadruk ligt op het bewegen om conditie op te bouwen en aansluitend worden verschillende krachtoefeningen gedaan. Gebruikelijk is dat de dames vermoeid, maar voldaan weer naar huis gaan.

Komt u gerust twee maal vrijblijvend meedoen om te kijken welke groep het beste bij u past of neem contact met ons op voor meer informatie.